日頃のリフレッシュ
2024/02/10
お疲れ様です。
2023年5月入社、プログラミンググループの田岡駿佑です。
みなさんは、日頃のリフレッシュはどうされてますでしょうか。
一時期、「サ活」という言葉が大流行するほど、サウナブームが到来していましたが、今になって私もサウナの魅力に気づきました。笑
自分は、何か考え事をしているときに、疲れがたまっているときに、ジム終わりに、そんなときにサウナに行くとリフレッシュできて、頭も体もすっきりします。
とは言いつつそんなに詳しいわけでもないのですが、今回はよく行く近所のサウナを2つほど紹介します。
栄湯
1つ目は、笹塚駅徒歩5分のとこにある「栄湯」。
ここは、割とキレイ目の銭湯で、屋根ありですが一応露天風呂もあります。
サウナ室は８０～９０℃程のじんわり温まるタイプでゆっくり汗をかける温度なので、熱々のサウナが苦手な方にもおすすめです。
ただサウナは狭いのが難点で、7人ほどしか入れません。あと、整いスペースがありません。
あと、水風呂の水温がやや高めなので、自分は気になりませんが人によってはここもマイナスポイントかもしれません。
ちなみに、近くによく行くエニタイムがあるのでトレーニング後に寄れるのがプラスポイントです。
大黒湯
2つ目は、代々木上原駅東口から徒歩3分の場所に位置する『大黒湯』。
高級住宅街にあるとは思えないほどの昭和な雰囲気が漂います。
ここは、老舗の銭湯で、数々の著名人も訪れるほど有名な銭湯です。
個人的には一つ目に挙げた栄湯よりこっちのほうが好きです。
なんか古臭い感じの雰囲気と整いスペースでサウナを出た後にまったりできるのと、サウナの温度も個人的に好きです。
マイナスポイントは、常設のシャンプーを使うと髪がキシキシになるくらいです。
あと、サウナを出た後に整いスペースでセブンのアルカリ天然水を飲むのが最高です。
この水はセブンで売っており、価格が200円ちょいと水にしてはちょっとお高めですけど、美味しいのでおすすめです。
最後に
今回サウナの紹介をしましたが、冒頭に申し上げた通り最近魅力を知ったサウナ初心者です。
詳しい方、ぜひ、おすすめのサウナを教えていただけたら嬉しいです！